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最適合熬夜族們的VQ鮮榨果汁

作者: VQJUICE 來源: 日期:2019-6-3 15:58:09 人氣:67
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無論你是一到夜晚就開始生龍活虎的夜行俠,還是一天到晚疲于案前的上班族,只要已過11點,所有不睡覺的夜貓子已經在開始消耗自己的健康了。


無價的健康怎么找回來,其實幾杯果蔬汁就能輕松搞定。


蘋果汁


熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖,皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內的脂肪分解,可有效防止體態肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。其豐富的果膠,還可以促進排泄,防止動脈硬化。 

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 奇異果汁


奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁癥,補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。對男性白領來說,奇異果更具有奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

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西柚汁


柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C,屬于典型的堿性食物,可以消除對神經系統造成的危害。常吃能使人精力充沛,有醒腦促記憶的作用。

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橙汁


橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞了,維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等,抑制色素顆粒的形成,使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的朋友來說,很多由于休息不夠容易便秘,而橙子中特有的纖維素和果膠物質,還有利于清腸通便,排除體內有害物質,確保身體健康,增強免疫力。

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